今年も半分が終わった。早いものだ。 毎年この時期は、6月末に向けて神社に設けられた茅の輪くぐりをお客さんとする機会が何度もあったものだ。半年の罪やけがれを祓い、残り半年の無病息災を祈願する「夏越の祓（なごしのはらえ）」。コロナで通訳ガイドの…

先日注文していた雑穀が届いたので、さっそくいつもの発芽玄米に入れて炊いてみた。栄養もあるし、プチプチした食感だし、大満足だ。 国内雑穀24種とスーパーフードプロテイン3種が入っていて、通常市販されている雑穀に含まれる麦類が入っていないので、グ…

今日は夏至。そして、国際ヨガデー。コロナ禍のなか、オンラインのイベントが盛りだくさんだ。静かに瞑想を深めるクラスから、なんと陽気なキューバの音楽で太陽礼拝なんていうサイトもあった。 ビクラムヨガを辞めた後、やっぱりヨガをしたいと思って、昨年…

以前の同僚がコンビニに置き忘れてきたお金――2万円が無事に戻ってきたという話を聞いた。なんと、すばらしい！ この話を聞いて思い出したのは、築地に場内があった頃のこと。メインエントランスから場内に向かって左側に小さなオフィスがあって、その前に取…

先週からランニングを再開した。散歩のつもりで出かけたとき、心地よい風に背中を押されて走ってみたくなったのだ。走ることの気持ちよさを改めて実感し、怪我や転倒には十分に気をつけることを自分に再三にわたり言い聞かせ、ゆっくりマイペースで走ってい…

朝起きて、とりあえずホッとするものの、朝食時にため息。 昨日の朝のこと……いつもの公園を、天気も調子もいいなあと気持ちよく走っていたら2kmも行かないうちに、思いっきり転んでしまった。下り坂の後、曲がり角と水溜りと他の人に気を取られた瞬間、ドテ…

「身口意（しんくい）を一致させる」という言葉を最近知った。 身口意、つまり、行動と言葉と意識を一致させることが大事という空海が説いた真言密教の教えらしい。 なるほど、この3つが同じベクトルを向くと、相乗効果があるってことか。ならば、自分が目指…

今朝も快晴の空の下、いつもの公園を1周。 昼過ぎにソファに寝転がって本を読んでいるとき、友人から教えてもらって慌ててテレビをつけた。徹子の部屋のゲストが岸恵子さん！ ダークオレンジレッドのパンツスーツをまとい、自分が送ってきた人生をしとやかに…

今日は父の命日。14年前も今朝のようにだだっ広い五月の空が晴れ渡っていた。 7人兄弟の末っ子として生まれた父。近所の大きな池を泳ぐ競争に、ひとつ上の伯父にかわって飛び込むような活発な子供だったと聞いた。 運動好きだった父、英語教師だった父、酒豪…