先日、残暑があまりに厳しく、外ランの代わりにジムに行こう、と思い立つ。 WEBで店舗情報とスケジュールを確認してから電車に乗った。参加したいと思っていたズンバのクラスまで時間があったので軽めの筋トレをしようと思ったとき、ちょうど「フラダンス」…

台風7号が関東地方に最も接近した日の午後、予約していたワークショップに行ってきた。ラテンの要素を取り入れたベリーダンスの単発クラス。 ベリーダンスは約20年前に流行った時に、ジムのクラスで取ったくらいの経験しかなく、今回は2回完結の振付の後半だ…

一夜ならず二夜も、よく寝た。繁忙期の疲れがまだ抜けないのか。回復力が低下したもんだ。とはいえ、いったん目が覚めても、また寝られるうれしさよ！ 2日続けてこんなに寝た……昼寝はいらないね（苦笑） 昨日は、ママ友かつ元ジム友のダンスの公演を見に行っ…

好きなモノには飽きない性分なのか、夏の頃から仕事の時はイヤホンつけてずっーとコレ（↓）を聴いている。若い頃から、家事をするときはたいていAFN（American Forces Network）を流してきたが、最近は家族がいなければイヤホン外して大音量でランバダ聴きな…

雨の水曜日〜午前中に夫関連の年賀状を作成した後、SOUL LINE DANCEのレッスンに行ってきた。春に友人に誘われて行ったのが初めてで、今回が4回目。半年ぶりだ。 SOUL LINE DANCEは、地域によっては「ハッスル」とか「スライド・ダンス」などとも呼ばれ、あ…