60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

生き方/way of living

モーサテエディー塾~What Eddie Jones Told

テレビ東京の経済番組、モーニングサテライト提供の「モーサテエディー塾」。 ラグビー日本代表が2015年W杯で歴史的快挙を成し遂げた時のヘッドコーチでもあったEddie Jones氏が講師。最終回の4時限目は、自分らしく成長するための彼の考えを披露してくれた…

『さよなら肉食──いま、ビーガンを選ぶ理由』~"Once Upon a Time We Ate Animals"

『さよなら肉食──いま、ビーガンを選ぶ理由』(ロアンヌ・ファン・フォーシュト著、 井上 太一訳)。図書館の本棚から何気なく手に取ったものの、最初(元畜産農家たちの苦悩の話)からずしんと心に響くものがあり、なかなか読み進められなかった一冊。 裏表…

潔く諦めるのも大事~Do Not Stick To It If It's Uncontrollable

自分がコントロールできることについてはベストを尽くし、コントロールできないことについては潔く諦めるのがいい by 脳科学者の茂木健一郎氏(PRESIDENT Online) 若い頃は、体力や気力に任せて、あまり深く考えることもなく、ただがむしゃらに頑張ればいい…

挑戦マインドの法則~Taking Lots of Small Risks

今朝のNewsモーニングサテライトのモーサテ塾はおもしろかった。経済界の著名人が講師を務めるシリーズで、今日はマーケターの森岡毅さんによる4時限目。 挑戦してみたいと思うことにはリスクをとってみようと勧める。ただし、大きいリスクではなく小さいリ…