60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

挑戦マインドの法則~Taking Lots of Small Risks

今朝のNewsモーニングサテライトのモーサテ塾はおもしろかった。経済界の著名人が講師を務めるシリーズで、今日はマーケターの森岡毅さんによる4時限目。

 

挑戦してみたいと思うことにはリスクをとってみようと勧める。ただし、大きいリスクではなく小さいリスク。成功したらもちろんいいし、たとえ失敗しても小さいリスクなら大きな痛手はない。それを繰り返すうちに、脳はリスクを取っても大丈夫ということを学び、挑戦したいという気持ちがリスクを恐れる気持ちを上回るようになるという。大丈夫体験の回数が増えれば増えるほど、挑戦へのマインドが鍛えられるというのだ。

 

 

時には、守りを固めることも大事だけど、挑戦する気持ちは持ち続けたい。失敗しても大事に至らない挑戦、ね。

 

昨日は、ゲレンデワークアウト(坂道アップ&ダウン)20回。百日紅が咲き誇り、まだまだ暑かったけれど、今日は台風13号の影響で、一転して気温24℃。涼しいくらい。

 

昨日(9/7)18:17の西の空。ひつじ雲と夕焼け。そして、今日は雨の一日

 

Everyone has something he/she wants to do, but sometimes hesitates to do. This is partly due to being afraid of failure. 

 

Mr. Tsuyoshi Morioka (a professional marketer) tells us, however, we should take lots of small risks to build up our risk-taking tolerance. Even if the outcome is negative, the small risk usually does not lead to a large damage and we learn a small risk can be acceptable. Accumulating such experiences enables us to improve our risk-taking skills. 

 

As for me (now at 63), I cannot take large risks resulting in a serious situation, but want to keep taking on small challenges.