2021-06-18から1日間の記事一覧

身体と心にしみわたるスムージー〜Nutritious Green Smoothie

先週からランニングを再開した。散歩のつもりで出かけたとき、心地よい風に背中を押されて走ってみたくなったのだ。走ることの気持ちよさを改めて実感し、怪我や転倒には十分に気をつけることを自分に再三にわたり言い聞かせ、ゆっくりマイペースで走ってい…