今日は早朝から雨。しかも1時間5〜8mmの雨量で強そう。
2/16から毎日続いていたランニングだけど、今日は休みにしてリラックス日と決めた。
締め切りの近い仕事もなく、心は限りなく自由〜
それでも少し小降りになった空を見て、散歩しようと思い立つ。
やっぱり人間は動く生き物なのかもしれない。
昼前から2時間近く、いつも走る公園を散歩してきた。
雨に濡れる椿が鮮やか。
盛りを過ぎたけど早咲きの大漁桜もまだまだ艶やかだ。
午後にはまた雨脚が強くなり雷も鳴り始めた。
ソファでのんびり読書して、コーヒータイムのお供は、ヴィーガンチョコレート❣
ヴィーガンだから動物由来の食材を使っていない。
乳製品、乳化剤、そして白砂糖も不使用の体に優しいチョコレート。
カシューナッツミルクでとろけるようなコクを表現し、甘味はミネラルたっぷりの天然メープルシロップを贅沢に配合しているとのこと。
のんびりくつろいだ後、夕方にいつものヨガを丁寧に。
こんな日も悪くない。
It has been raining since the early morning. The rainfall was at around 5 to 8mm per hour (quite heavy) in the morning, allowing me to decide not to run today.
Having no deadline approaching jobs, I was totally relaxed. When the rain became lighter, however, I wanted to move my body. Thus, while it was drizzling, I took an almost 2-hour walk in a park with little people around. Vivid red camellia and early-blooming cherry blossoms were still gorgeous, making me feel refreshed. I think human beings are build to move...... What do you think?
In the afternoon, I enjoyed reading on the cozy couch and coffee break with vegan chocolate (Yum!) while listening to the sound of falling rain and even thunder. I also practiced the usual 20-min yoga. It was an easy-going day. A rest day!
