60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-12-05から1日間の記事一覧

食べる美容液だとか~Essential for My Breakfast

若い頃はその存在すら知らなかったアボカドだが、ここ数年、自宅でとる朝食には(たぶん)欠かしたことがない。アボカドを常食することによってもたらされるメリットは大きいし、なんといっても美味しい! しかし、アボカドの購入はある意味大きな賭けだ。以…