60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

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よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

デバイスフリーな夜〜Device-free Night

先週末に、もう4年愛用しているFitbit Charge2のベルトが壊れ、オンラインで注文したが、届いたベルトの留め具が不良品だった(泣)。

 

新しいのが届くまで、仕方なくヘアゴムで固定して走ったけど、夜はリラックスして寝ようと何もつけずに就寝。毎朝、睡眠スコアと安静時心拍数を見るのが楽しみではあったが、なければ、それはそれで困ることはない。

 

IoTの普及で、私たちの生活環境が大きく変わってきている。インターネットを普通に使うようになってからも、たとえば翻訳するときにはローカルでMicrosoft OfficeのWordやPower Point、Excelを使ってきたが、最近はGoogleがネット上で提供する文書作成、プレゼンアプリ、表計算が主流になりつつある。

 

そんな流れのなか、写真や動画撮影はプロに任せ、出席者によるスマホでの撮影を禁止するデバイスフリーウェディングも流行りとか。レンズを通してではなく、自分の目で直接おめでたい瞬間を脳裏に焼き付けるほうが、より心に残るだろう。便利なデバイスも、あくまで使用の有無を選択するのは自分と心得て、使い分けたいものだ。

 

新しいベルトが到着した今日は、久々にきちんとFitbitをつけて昼からジョギング。そして、夜もつけて寝ることになるだろう……

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左から、壊れたベルト、不良品のベルト、新しく届いたベルト(5代目!)

 

My fitbit band was broken and I ordered a new one online, which unfortunately didn't work well. Thus I'd slept a couple of nights without fitbit, which disappointed me a little because I usually wear fitbit even when sleeping and I look forward to checking my nightly sleep score and heart rate at rest.

 

Our life is drastically and rapidly changing due to IoT technologies. I found, e.g. Google Docs, Spreadsheet, and Slide had become popular. We can use the free online applications via Web browsers and portable devices instead of using Microsoft Office locally. 

 

On the other hand, I also hear young couples tend to choose an 'unplugged wedding', a wedding without technology, not phones, camera, iPads or video. They ask their guests to turn off and not use any devices, and not to take photos in the service. I think looking directly at a happy couple will make a much more memorable impression than through a device lens.

 

We will be able to use more and more convenient devices, but I want to decide on my own whether to use or not.