60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

10月!~Attracted by October Nature

子供のころと比べて、四季を感じることが少なくなった。

 

残念ながら、地球温暖化が進み、
過ごしやすい春と秋がどんどん短くなっている。

 

とはいえ、10月は、晴れならもちろん雨でも
爽やかで気持ちのいい日が多い。

 

甘い香りの金木犀や可憐なピンクのコスモスに加えて
最近目を引くのは10月桜~🌸

 

そんな自然に誘われて、10月の走行距離がトータルで200㎞を超えた!

 

月間170㎞超えたら痛みのサインが出ていた中殿筋。
最近は違和感を感じることなく走れていることが
何よりありがたくうれしい💛

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