昨日、プチ人間ドックで、朝食抜きだったので
一日のリズムが狂ったのか、今朝は何だか身体が重く、
ジョギングはやめて散歩することにした。
11月も半ばが過ぎたが、気温が20度くらいあり、
レッグウォーマーも手袋もいらない。
やっぱり、暖かいのはありがたい。
鮮やかなピンクの椿の花、見事な紅葉のモミジ、そして、
このネコヤナギに似た蕾を付けているのはモクレン？
春先に咲く花がもう準備をしているのか。
このモクレンの蕾がほころぶまで3か月余り？
寒い冬も元気に動きたい。
動けることに感謝して、一日をていねいに暮らしたい。
昨日は少し食べすぎたので、ジョギングしない代わりに
ゲレンデワークアウト。ただし、上りも歩きで
心拍数120くらいで、ゆっくり。
