60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-11-20から1日間の記事一覧

自然はいつも通り~Preparing for Blooming

昨日、プチ人間ドックで、朝食抜きだったので一日のリズムが狂ったのか、今朝は何だか身体が重く、ジョギングはやめて散歩することにした。 11月も半ばが過ぎたが、気温が20度くらいあり、レッグウォーマーも手袋もいらない。やっぱり、暖かいのはありがたい…