老化とは「年をとるにしたがって身体の機能が低下すること（by 明鏡国語辞典）」。
昨日、この機能低下の感覚がドーンとやってきた。半日の仕事が終わり、いつものように帰りの電車でiphoneから報告書を書きかけたが、どっと疲れに襲われ、目を閉じた……帰宅して、シャワーを浴びて「あまざけ」を飲んだら、そのままソファに直行。泥のように眠っていた。1時間半！
その後、夕方だけど飲みたくなって珈琲で覚醒し、こんな時こそやろうと、いつもの夕方ヨガ！
昨日の仕事は、シドニーからの仲良しシニアの2カップル（7月に自宅を一緒に出て、別々にヨーロッパ各国を巡り、日本で一緒にフィニッシュというなんとも優雅な旅！）。いつもよりスローペースで特に疲れるようなことはなかった。では、前日の12日ぶりのジョギングがこたえたのか、それとも週末のジャズライブのハイテンションが影響したのか……いずれにしろ、老化の足音が聞こえたのだ。素直に受け入れ、身体からの「疲れたぁー」のサインにはきちんと応えよう。
このブログのコンセプトは、よく動いて日常を楽しむことで最期まで自分の足で歩くこと。老化という身体の機能低下と引き換えに、自由時間は増えている。どうせなら、その過程をめいっぱい楽しみたい。
