若い頃は、自分で料理しないで済むならこんなうれしいことはない、と思っていた。外食の機会があれば諸手を挙げて賛成だった。
しかし、歳を重ねるにつれ、健康を意識して食材が気になるようになり、今では、たまの外食のほうが身も心も喜ぶようになった。料理が好きになったわけではないし、自分の分だけならどんだけ楽か～と思うことはたびたびなんだけど。
なので、時間がある時に、一気に作って小分けして冷凍や冷蔵で保存し、日々のストレスの軽減を試みる。
昨日も今日もジリジリと暑かった。なるべく日陰を選んでゆるラン。今日はfitbitも暑さのためか（まさかね）心拍数のグラフ表示がなくて、真っ黒！
