60過ぎて、アスリート気取り～Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります～～The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

特にヴィーガンになろうと思ったわけではないけれど…… コロナ禍で通訳ガイドの仕事がなくなったので,、お客さんとランチを食べなくなり、外食することが限りなく減ったこの一年あまり。自分で作るので自分が好きで納得できる食材を使っていると、自然に野菜…