私の一日は、絞ったレモンを入れた白湯を飲むことで始まる。白湯の温かさとレモンの香りとクエン酸が体と心を整えてくれる。
レモンと言えば、愛用しているローションも生レモンを主成分とする「れんげ水」。仲の良い友人に教えてもらってから使い始めてもう15年くらい経つだろうか。ときどき他のブランドを試してみることもあるけれど、基本はこのれんげ水。有楽町の交通会館か中野ブロードウェイの店舗で購入しているが、どちらも店員さんの肌がなんとも艶やかですばらしい。3時間おきにつけるとか、優しくそっと載せるようにつけるとかの使い方を守って使用を続けると、ファンデーションが不要になるという。ルールをきちんと守っていない私の肌は、そんな理想的な肌とは程遠いけど、それでも何かしらの効果はあるように思う。れんげ水1本でOKというオールマイティなところも魅力的。
昨日は、所用で外出したついでに、久しぶりに上野界隈を散歩。
夜は、お土産でもらった瀬戸内限定レモンの香りというフェイシャルパックをしながらソファで読書を試みるも、すぐに瞼がふさがる。乾燥し始めたパックをはがして、なんと夜8時前に寝落ち……。久々の高めの睡眠スコアで身体はスッキリだけど、先週とここ2日ほどの睡眠不足がまだ残っているのか目の奥が何かを激しく主張している。
肌にはレモンを、目には睡眠を、心にはゆとりを🍋
