60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60
毎朝起きるとすぐに、白湯を作りレモンを絞って飲むのが日課のひとつ。デトックスと疲労回復効果が期待できるらしい。何と言っても美味しいから続いている。 食事や飲み物で身体を労わることはとても大切だが、今日は久しぶりにマッサージで身体と心をメンテ…
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