60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

おニューに力を借りる~For Running, Yoga, and Daily Use

真夏がやってきた。寒いより暑いほうが好きだけど、ここ数日は快適を通り越す暑さ。週末に出かけたついでに、娘から勧められていたlululemonでレギンスを購入。薄くて軽くて、夏のランにもヨガにも普段使いにもOKで実用的。

今朝は、朝焼けを拝んで、今日も暑くなることを確信したものの、ぐずぐずしていたら、あっというまに10時過ぎ。週末は休足日にしたので今日は走りたい。これはもう新しいレギンスの力を借りるしかない。35℃の気温に負けないように、水分と塩分補給も忘れずに、新しいレギンスを履いてゆるランと散歩。暑いけど、外に出てしまうと、動きたい気持ちが顔を出す。先日まで蕾だったユリの花が強い日差しに力を得たように、見事に開花していた。さあ、私も頑張ろう!