60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

日常の喜び~What's Your Emotional Support?

早くも11月。気温25℃の外は日差しがたっぷりふりそそぎ、カットソー一枚でちょうどいい。そんな穏やかな昼下がりの公園を散歩してきた。十月桜と秋桜のピンクの共演は、この時期ならではの楽しみだ。

 

 

3日前には、朝のルーティン時にマットの上から見上げた満月の光が優しかった。5日前には、所用で出かけた際に30分だけカフェで休憩した。こんなささやかなひとり時間が私の日常を支えてくれている、そんな気がする。