60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

たわわに実るミニトマト?~Only For Decoration!

いつもの公園を走っていると、この時期に目を引くかわいらしい赤や黄色の実!ミニトマトそっくりだけど、赤ナス、花ナス、唐ナスとも呼ばれる観賞用の花だという。

 

 

生け花の心得はないけど、その鮮やかで艶やかな実はアクセントになり、個性的なアレンジメントになるだろうなあと想像する……そして、赤い実つながりで、南天の実を思い出し……昨日も今日もランニング中は原由子の「京都物語」が頭の中をこだまする~🎵

 

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南天の実のような 赤い紅をさすわ~🎵

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ランのスピードアップに繋がるテンポではないけれど、学生時代を京都で過ごした私にとっては、胸がキュンとなる曲♥

 

 

最近は日の出の時間が遅く外が暗いので、何も予定がないと目覚めるのも遅い。しっかり寝てまどろみも楽しみ、1時間のワークアウトをこなした後の朝食は格段に美味しい。気温がほどよく下がるこの時期は、睡眠にも食事にも運動にも最適!