60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2023-11-19から1日間の記事一覧

そっと静かに~Try to Land Softly and Quietly When Running

小さなベビーが滞在中なので、日常の行動で「音」を気にする生活が続いている。豆からではなく粉で珈琲を淹れ、ドアもなるべくそお―っと閉め、時には家族とのおしゃべりもひそひそと(笑)。 最近、ゆるランでも、音を意識するようになった。なるべく静かに…