60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2023-02-14から1日間の記事一覧

冬来たりなば春遠からじ~Spring Is Just Around The Corner!

日曜日の暖かい日差しとは一転して、昨日も今日も寒い。こんな冬の寒さも、うだるような夏の暑さも「どんとこい」の身体になりたいけど、特に、寒いのは苦手だ。いったん外に出てしまうと、冷たいピンとした空気は気持ちいいんだけどね~ 先日のお客さんはオ…