60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60
過去に、スポーツクラブやヨガスタジオ、空手道場に熱心に通ったけれど、いまは、自宅や公園が私のエクササイズの場所だ。 時間的な制限もなくWeb予約もいらず、無料。自宅では月明かりでヨガができるし、公園では四季折々の花や木が出迎えてくれるというお…
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