60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2022-11-08から1日間の記事一覧

夜から朝に変わる時間~Bathing in the Last Moonlight

5時前に起床して、西のベランダのカーテンを開けると、まん丸のお月様がくっきりと輝いている。我が家からだと富士山の方向よりも45度くらい北側。 いつもは富士山のほうを向いて始めるモーニングルーティンだけど、今朝はマットの角度を変えてまさに月礼拝…