60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2022-04-16から1日間の記事一覧

気軽にできるセルフケア~For My Tired Eyes

今週は精力的に仕事をこなした。満足だけど、目の疲れが半端ない。目の奥というか、眼球の裏というか、とにかく目から視神経が集まっている首筋までがつらい……こういう時は迷わず、ホットタオルのお世話になる。肌触りのいい今治タオルを電子レンジで温め、…