60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60
久しぶりのランニング。左アキレス腱あたりと右かかとに違和感があって控えていたけど、ゆるランしても大丈夫そうだし、明日は雨みたいだし、何より春の陽気が誘ってくれているので、1か月ぶりに走ってきた。おそるおそる、6kmを5'50/km。短めの距離でペース…
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