60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2022-02-28から1日間の記事一覧

感謝の心で走る~Run With Gratitude

今日で寒かった2月も終わり。寒さを理由に休足日と称して、ランニングが遠のいていた。しっかり走ったのは今朝の時点でなんと4日だけ。月間走行距離40㎞。去年の8月の8分の1にも満たない……ということで、午前中に10㎞走ってきた。 シューズは、Amazonから昨…