60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2022-02-19から1日間の記事一覧

スマホ節食を試みて~Be a Good Friend with Your Smartphone!

スマホ節食の実験を始めて約1ヵ月経った。目が疲れるので、断食はできないけれど、せめて見る時間を減らそうという試み。 今の感想……多機能なスマホは、やっぱり生活を快適にしてくれる優れ物なので、これからも便利に使いたい。昔は思いもしなかった外出先…