60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2022-02-16から1日間の記事一覧

手ぶらが断然心地よい~A Comfortable Journey

……寒いけど動きたい。しかし、ランニングウェアでは公園まで歩く間が寒過ぎる。あったかいダウンコートだと汗かいても洗濯機で洗えない。走ると気持ちいいから、極暖の重ね着して最初から走るか......いや、けが防止のためにも最初は歩いたほうがいい……あ~…