60過ぎて、アスリート気取り～Like an Athlete after 60
『シニアの断捨離』（宝島社、やましたひでこ監修）が図書館で目に留まった。 約10年前にポピュラーになってよく耳にする断捨離という用語。元々は、断行・捨行・離行という仏教の修行の考え方がベースにあるらしい。その教えをヨガで学んだやましたひでこさ…
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