60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2021-09-09から1日間の記事一覧

毎日ランニングは厳禁??〜Is Running Everyday Good or Bad for Our Health?

最近は日の出の時間も遅くなり、雨の日も多く、一気に季節がすすんだ。もう秋❣ 今年の夏は、コロナの影響が大きく、都内に住む息子家族に数回会いに行った以外どこかに出かけることもなく、香港から4年ぶりに帰ってきた娘の大量の荷物を入れるために自分の洋…