60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2021-04-20から1日間の記事一覧

緑と大地の香り〜Green & Earthy Aroma Evocative of My Childhood Memories

今朝もいつもの公園をランニング。 今週もかなり仕事が入っているが、身体が欲するランニングとヨガの時間は死守している。 だだっ広い公園のなかは、ありがたいことに自然がいっぱい。緑と大地の香りが五感を刺激する〜一日中外で遊び惚けていた子供の頃が…