60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2021-03-18から1日間の記事一覧

デバイスフリーな夜〜Device-free Night

先週末に、もう4年愛用しているFitbit Charge2のベルトが壊れ、オンラインで注文したが、届いたベルトの留め具が不良品だった(泣)。 新しいのが届くまで、仕方なくヘアゴムで固定して走ったけど、夜はリラックスして寝ようと何もつけずに就寝。毎朝、睡眠…