60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-11-28から1日間の記事一覧

話題の一冊~Was the Fountain of Youth found?

『LIFESPAN:老いなき世界』デビッド・A・シンクレア&マシュー・D・ラプラント著(2020年9月) 老化研究の第一人者が「健康なまま120歳まで生きられる時代」の到来を予測する全米ベストセラー(2019年9月)の邦訳を読んだ。 著者の主張はこうだ…… (本から抜…