60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-11-21から1日間の記事一覧

マサイ族のように歩く~MBT Shoes

私の日常の必需品のひとつにMBTという靴がある。 「MBT=Masai Barefoot Technology」で、素足で大地を長距離歩いても疲れを知らないというアフリカのマサイ族の歩きに着想を得て開発された靴。 特殊なソール構造がアスファルトの硬い地面を歩くときでも、ま…