60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

旬をまるごと~Easy to Cook, Yummy to Eat

今週のお題は「夏野菜」。最近、我が家の食卓に頻繁に登場する夏野菜はピーマンだ。

 

カフェを運営している元ジム友から教えてもらった(大感謝!)レシピは、とても簡単で、しかもとても美味しい。へたも種もとらずに、しっかり洗ったピーマンをまるごとフライパンで炒め、しんなりしてきたら鰹節をいれて醤油をたらっとまぶす(レシピでは麺つゆだったけど、ストックがないのでグルテンフリー醤油を使っている)。これだけ。温かくても、冷蔵庫で冷やしておいても、どちらも食が進む。

 

 

今日の仕事は、UKからの4人家族。渋谷のホテルからだったので、早めに行って先週オープンしたばかりのサクラステージの場所を確認する(渋谷は工事中のところが多く、苦手な街なのだ)。ママは、残念ながらフライト疲れでホテルに残ったが、出張で来日経験のあるパパとティーンエージャーのボーイズふたりは、暑いなかでも元気だ。最後は、リクエストのあった銀座六丁目のとんかつやにお連れてして終わった。

 

「サクラステージ」へはJR渋谷駅に新しくできた新南改札からが便利/銀座中央通りの歩行者天国

 

仕事のない日は、マイペースでゆるラン。