60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60
11月も後半になり、さすがに日の出の時間が遅くなった。 ヨガやストレッチをする朝の時間は、私にとってエネルギーの源。そんな大切な時間に、月の光を感じられたなら、それは最高に贅沢なひとときになる。 1日遅れのビーバームーン(5:22am 5:57am 6:28am o…
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