60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2023-10-28から1日間の記事一覧

「チョコザップ」に倣う~Even A Little Is Better Than Nothing At All

2022年7月にオープンして以来、全国各地に展開している「チョコザップ」。安価に手軽にちょこっと運動するというコンセプトで、ライザップが監修したコンビニジムだ。入退室も滞在時間も自由で、24時間利用可能だという。 このチョコザップ的考え方を日常生…