60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2023-08-12から1日間の記事一覧

生涯の相棒~Your Most Priceless Possession

まだ再起動する準備ができていないのだけれど、このメッセージが飛び込んできた。 生涯の相棒である自分の身体。まさに、お金では買えないプライスレスなモノ。愛情を持って大切にしなきゃね。 気温34℃湿度58%。青い空と緑の木々のもとゆるラン。汗をかいた…