60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2023-07-12から1日間の記事一覧

暑い日に熱い抹茶~Need a Reset?

先日、短い時間だったけど、30年来の友人と会う機会があった。頑張り屋で温かい彼女からは、いつもたくさんのエネルギーと癒しをもらう。 振り返ってみると、30年という年月は私のこれまでの人生の約半分。30代から60代まで、確実に過ぎ去った日々があり、そ…