2022-06-09から1日間の記事一覧

まったくの役立たずになる～No More Sleep Debt

自分を試すように、仕事をこなす数日を過ごし、ひと段落着いた昨日。朝食後、最近にしては肌寒い公園で朝ラン。少ししか走らなかった一昨日分を取り戻そうと、長めに走って汗をかく。シャワーを浴びて、コーヒーとデーツで、心にうるおいを体に栄養を届けた…