60過ぎて、アスリート気取り～Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります～～The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

今朝は、オリンピック女子マラソンをはじめから観戦したかったので、朝5時前に家を出て、いつものように公園まで歩き股関節回しをしてから2周のランニング。2周目の終盤、公園中央の広場にたくさんの人が集まり始める。自転車で来る人、ご夫婦やグループで談…