先日の投稿で、体熱を産み出す代謝は3つの種類があると書いたが、そのうちのひとつが、全体の代謝の20〜30%を占める「生活活動代謝」。日常生活で身体を動かしたときに発生するエネルギー代謝だ。 この「生活活動代謝」はさらに次の2つに分類されるという。 …