60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60
毎日の食卓に欠かせないもののひとつがキャベツ。 キャベツには、ビタミンU(=キャベジン)、ビタミンC、ビタミンK、カリウム、食物繊維などが含まれていて、「食べる薬」とも言われている。手軽に買えるし、さまざまな料理にも使いやすい。 私は、もっぱら…
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