60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-12-26から1日間の記事一覧

一石二鳥〜Getting a Dual Benefit

さぼりがちだが、お風呂の残り湯で雑巾がけをするように心がけている。自宅ではなるべく素足で過ごしたい。雑巾がけ後の床の心地よさは格別だ。 玄関からリビングにかけて、5mくらいの長さがあるので一気に。リビングのテーブルの下もかがんだままなるべく膝…