60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-12-16から1日間の記事一覧

柚子の香り〜Yuzu Aroma

かわいらしい柚子をいただいた。 レモンの代わりに料理に使えるし、自然の爽やかなアロマが鼻をくすぐってくれ、香りをかぐだけで幸せ! 冬至にはまだ少し早いが、今夜はゆっくりのんびり柚子湯に入ろう。 今日もジョギングは昼から。6.35km、6.58分/km。 お…