60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-12-08から1日間の記事一覧

日向と日陰~Be Flexible

日の出の時間が遅くなった。東京は6:39。アラームを掛けないので、起きる時間が少しずつ遅くなっている。ジョギングに出るのもなんとなくぐずぐずして9時近くになることが多くなった。 公園までの道すがら、小さな稲荷神社と小さな祠にお参りするので公園ま…