先週は、仕事が重なり、よく働いた。1日の優先順位はこんな感じで、あっという間に時間が過ぎた。 仕事、食事＞ジョギング、ストレッチ、洗濯＞ヨガ、読書＞睡眠＞掃除...... その結果の睡眠の記録がこれっ↓（もちろん、ソファでゴロンの時間は含まれていな…