60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-09-26から1日間の記事一覧

ゆっくり動けばいっぱい感じる!~The Slower, The More!

今週はぐずついた天気の雨の日が多かった。気温もぐっと下がり、1週間前まではノースリーブでもOKだったのに走るときでもウィンドブレーカーが必要になってきた。 今日は、公園を2周走ろうと思ったけど、雨が強くなったので2周目は散歩に変更。小さな秋をい…