60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

60過ぎて、アスリート気取り~Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります~~The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

2020-07-28から1日間の記事一覧

小さな習慣~The Power of Habits

最近、毎朝のように、近くの神社でお参りするようになった。 この習慣は、一年半ほど前から。足の怪我が治り、リハビリを兼ねて、仕事がない日は近くの公園を散歩をするようになっていたが、小さな神社と祠が、自宅から公園へ行く途中にあるので、立ち寄った…