60過ぎて、アスリート気取り～Like an Athlete after 60

よく動けば、老後もすこやかに暮らせるか!? そんな試みを楽しむ日々を綴ります～～The fitness journey of a Tokyo woman in her 60's

体力勝負の日々が続く。

こんなときに頼りになるのがマヌカハニーとサジー。

即効性のある栄養価の高い最強コンビに助けてもらう。

蜂蜜の食べ方は、トーストに塗ったりヨーグルトに混ぜたり……いろいろあるが、最近の私は、酸味の強いサジーを原液のまま飲んで、すぐにスプーン一杯のマヌカを口に入れる。酸っぱさと濃厚な優しい甘さが口に広がり、パワーがみなぎる予感。そして、仕上げにいつものブラックコーヒー。身も心も笑顔になる。